而且每次看杂志,只要有安室奈美惠,就会超羡慕他那样的巴掌小脸。但想要脸变小也没这么难,发喽下面几招,即使不能变安室那样,但至少可以在自己的“极限”范围内缩小。不过要瘦小脸之前,一定要了解自己是哪种大脸。才能对症下药。
水肿型大脸:
就是妃姬我拉~这种就是俗称的”虚胖”,像人家只要吃重咸一点,小酌一下,水肿是立即反应在脸和身上的。这种脸型一定要配合做一些手指的按摩运动,加上一些适当的淋巴引流按摩动作。像我早上起来,会先做一些简单的脸部运动,不只提神醒脑,至少脸看起来也不会这麻浮肿。如果还是直的很肿,请先吃一根香蕉或苹果,里面含钾,助排水。有时我也会来上一杯黑咖啡。
脂肪型大脸:
虽然脸肉肉的很可爱,但其实说穿了是脸部的皮脂腺脂肪多过于脸部肌肉太多,才会造成肉肉脸。这类型的妞们,可以搭配上按摩瘦脸霜、油以及手以外的辅助道具,像刮痧板来刺激拉提脸部。
老化型大脸:
这个是大家必经过程啦,就像老奶奶的脸,年纪到了,就会松掉,脸一但不这么紧致,视觉上就会有大脸的倾向。但要在还可以留住美丽的时侯,坚持这些小脸原则,相信到时也会变美魔女的啦。
冷热交替洗脸法
早上起来第一件必做的事,前一天晚上用宝特瓶先装水冰冷冻库后,备着隔天早上使用。用温热水洗脸后,再用瓶子滚几圈脸。温热水+冰块滚脸交替个三次(左右脸都要喔),脸会红红的,但对于水肿脸很有效。
3分钟小脸按摩法
正确的脸部按摩方法配合有效的按摩产品,能够快速将脸蛋缩小。按摩还可以把紧绷的肌肉放松,促进废物新陈代谢,以及改善松垮还有细纹,对脸部的线条紧实非常有帮助。如果同时搭配上一些抗老紧致精华液,还能够将皮肤变紧致,将皮肤向上提拉。
1.清洁脸部。准备按摩霜、精油、乳霜或乳液,这样按摩才不会拉扯到皮肤产生皱纹。
2.按摩方向都是从内到外,助废弃物质向外侧引流过去排出,反方向会拉扯皮肤,产生细纹喔。
3.请出力按摩,有一点疼的程度,甚至到脸部有一些发热了,才能达到所谓按摩的效果,帮助排除废物和淋巴引流。
下颚的拉提
尖尖的下巴好像就是美女的标志,要小脸,怎么可以忘记这个部位呢,食指和中指弯曲扣住下巴,往下颚滑到太阳穴,大约做10次。不要来回喔,每一次都要从下巴出发。一定要出点力推,才有效果。下巴按摩可以充分刺激到经络,让它们变得通畅,排出废物角质。如果懒得推的妞们,也可以用Y字型小脸按摩器拉~
双颊拉提以及嘴角的放松
食指弯曲从嘴角往耳垂方向微微往上有拉提的感觉,按摩过去。按摩过去的途中,要用一点向上的力量把双颊拉提上去。放松紧张的嘴角,包括嘴巴的法令纹也可以藉由按摩稍微抚平,顺便拉提双颊。
双颊拉提以及鼻侧法令纹的改善
由鼻翼出发,顺着颧骨的位置往耳侧方向用一点向上拉提按摩的感觉过去。来回十次。助两颊上提,抚平法令纹。
唇周法令纹的拉提
中指和无名指划C型,顺着唇边的肌理,由下巴按摩到人中,来回约10次。让唇周肌肉放松后,小细纹也会变的不明显,脸部整体线条会更加清楚喔。
皱眉纹的拉提
顺鼻侧用指关节上拉到下眼头,再到眉头后顺着眉骨往太阳穴方向按摩。可以放松皱眉纹的地方。
额头的拉提
用指关节在额头处用我下面画的画圈方式由下往上按摩。可以有效舒缓抬头纹和皱纹的症头。也可以用一些按摩道具来帮忙排水肿、拉提、紧致小脸。虽然脸型是天生的,但后天生活习惯,也会深深影响后来的脸型变化。
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