要咨询扶贫对象，可以通过以下途径：
村委会或乡镇政府：
联系所在地的村委会或乡镇政府，询问他们是否有您的信息。这些基层组织负责管理精准扶贫工作，他们应该有您的相关信息。
地方政府网站：
许多地方政府会在官方网站上公布精准扶贫信息。您可以搜索您所在地区政府的网站，找到相关信息页面，看看是否有公布精准扶贫对象的名单。
扶贫办：
联系当地扶贫办，询问是否有您的信息。扶贫办负责统筹和管理精准扶贫工作，他们可能有您需要的信息。
查询全国扶贫开发信息系统：
访问全国扶贫开发信息系统，输入您的姓名、身份证号等信息，查询您是否是精准扶贫对象。如果您在当地渠道无法查询到相关信息，可以尝试联系更高级别的政府部门，如市扶贫办或省级扶贫办等。
省级扶贫官网：
登录省扶贫官网，点击“扶贫对象”模块，在高级搜索选项中点击“展开”，找到“户主姓名”栏，输入贫困户的姓名，点击“查询”后，将弹出所查找的贫困户基本信息。
建档立卡户查询系统：
一些地区可能开放了建档立卡户查询系统，您可以在系统中输入姓名及身份证号来查询自己是否是建档立卡贫困户。
县级社保局：
如果您对贫困户的界定标准有疑问，或者想要了解更详细的信息，可以前往县级社保局进行咨询。
直接相关人员咨询：
建档立卡贫困户子女可以由父母到村委会咨询，并到乡镇扶贫工作站，通过全国贫困农户信息系统查询后，开具建档立卡贫困证明即可。
扶贫开发领导小组办公室：
这个部门直接负责扶贫资金和项目的划拨、管理与监督工作，是贫困户申请补助的直接对接部门。
12317平台：
拨打全国通用电话12317，以实名的方式对诉求进行实时申诉，这个电话有专人值守；或者将诉求和基本情况反映到“云南扶贫通”。
建议您根据自身情况，选择最便捷的途径进行咨询。
