懒人相亲的退订方法如下：
通过人工服务取消
拨打10086（或10010、10001）转人工服务，告知客服您要取消的业务，然后按照客服的指引进行操作即可。
通过短信取消
编辑短信“0000”发送到10001，然后根据短信提示进行操作以取消服务。
通过支付宝取消
如果是通过支付宝支付的懒人相亲服务，可以在支付宝中进入“我的”页面，找到“设置”选项，再进入“支付设置”中的“免密支付”和“账户授权”，然后在里面解除相关授权。
建议您先尝试通过电话或短信取消，如果这些方法都不适用，再考虑通过支付宝或软件内进行操作。
