手机丢失后，恢复电话号码的方法如下：
立即挂失手机卡
拨打手机运营商客服电话挂失手机卡。移动10086，联通10010，电信10000。
告知人工客服手机丢失，挂失手机号码，避免他人利用捡到的手机获取验证码登录微信、支付宝或网银。
冻结相关账号
打电话冻结支付宝账号95188。
打电话冻结微信4006700700。
携带身份证补办手机卡
尽快携带身份证前往就近的营业厅，补办手机卡，防止不法分子利用挂失手机之前的空档时间，通过手机号盗取个人信息。
利用手机通讯录备份
如果之前已经开启了通讯录备份功能，在新手机上登录相同的账户，即可轻松恢复通讯录。一些手机品牌还提供了云备份服务，用户可以将通讯录数据同步至云端，即使手机丢失，也能随时从云端下载恢复。
借助社交软件与亲友联系
通过其他社交软件与亲友取得联系，询问他们是否保存了你的电话号码。一些社交软件还提供了“紧急联系人”功能，用户可以在设置中指定几位亲友作为紧急联系人，一旦手机丢失，可以通过这些紧急联系人找回电话号码。
登录相关平台查询
如果曾经使用手机号注册过某些在线平台，如社交媒体、购物网站等，可以尝试在这些平台上找回电话号码。大多数平台都提供了“找回密码”功能，用户可以通过验证身份信息后，重置密码并查看绑定的手机号码。
使用查找我的手机功能
如果之前启用了苹果设备的“查找我的手机”功能，可以在另一部设备上登录iCloud，查找并导出丢失手机上的电话号码。安卓用户可以使用“Google云端备份”功能。
报警备案
前往最近的派出所报案，获取案件登记证明。记录手机IMEI号等信息，提交给警方和运营商。
通过以上步骤，可以最大程度地减少手机丢失带来的损失，并尽快恢复电话号码。
