上海社保转移的办理流程通常包括以下几个步骤：
查询政策
在目的地城市社保局查询具体要求，了解转入的具体要求和办理流程。
咨询单位
向原单位的人力资源部门或社保专员咨询具体的操作流程和需要提供的材料。
准备材料
一般需要提供身份证、户口本、社保卡、缴费记录等材料。
申请转移
向原单位的社保部门申请，填写社保转移申请表，并提前至少一个月递交申请。
等待转移完成
转移的时间一般需要1-3个月不等，具体时间根据不同城市政策和具体情况而定。
办理转入手续
到达上海后，尽快到当地社保局或社保服务中心办理社保转入手续。
提交原社保所在地办理社保转移时的相关证明材料，如社保转移证明、社保卡等。
确认信息并等待审核，审核通过后领取新的上海社保卡。
注意事项
医疗保险并不支持异地转移，只能在购买地消费使用和享受报销待遇。
办理时间通常为每月的特定日期，上午和下午的工作时间。
线上办理
可以通过“国家社会保险公共服务平台”或“掌上12333”APP进行线上申请。
电子社保卡小程序也提供了养老保险关系跨省转移接续的网上申请功能。
请根据最新的政策和流程进行操作，并注意办理期限和所需材料可能会随时间变化。如果有任何疑问，建议直接咨询当地的社保服务中心或通过官方提供的线上服务获取最新信息
