退保五险通常需要遵循以下步骤和条件：
退保条件
达到退休年龄但养老保险缴纳不满15年；
重复参保且结束劳动关系；
出国定居或港澳台定居；
参保人去世；
其他特殊情况，如单位同意等。
退保流程
向所在单位提出退保申请，填写相关表格；
单位审核通过后，报送社保局和公积金中心审核；
审核通过后，办理退款手续；
退款金额将打入个人指定银行账户。
所需材料
参保单位已办理停保手续并缴纳所欠的社保费；
填好的《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》（单位盖章）；
参保人身份证原件及复印件；
本人到最后参保的社保局办理退保；
银行账户信息，用于接收退保款项。
注意事项
只有个人缴纳部分可以退还，单位缴纳部分进入统筹账户，不可退还；
退保手续可能因地区而异，建议咨询当地社保局和公积金中心获取详细信息；
退保时可能需要缴纳一定的手续费或违约金。
请根据您的实际情况和当地政策，咨询相关部门了解详细的退保流程和条件。
