深圳申请更新指标的具体流程如下：
网上办理流程
申请：申请人登录深圳市汽车增量调控管理信息系统（http://xqctk.jtys.sz.gov.cn）进行申请。
审计：指标管理机构将申请信息发送相关部门，对车辆登记、原车辆登记使用的指标类型、居住状况、基本医疗保险等信息进行核对，审计时间为7天。
查询结果：申请人可在指定网站或行政服务窗口查询结果。如有异议，可向相关信息核查部门提出复核申请，复核通过后，指标管理机构根据复核结果出具指标证明文件。
获取指标证明文件：申请人可在指定网站领取指标证明文件。
窗口办理流程
申请人可以到深圳市福田区福安大厦西北楼三楼深圳市汽车增量调控管理中心进行办理，此流程全程网上办理，如申请人需要帮助，可以到该中心寻求帮助。
深圳市交通运输局官方网站申请
登录深圳市交通运输局官方网站，进入车辆管理页面，选择“小汽车更新指标申请”选项。
填写相关个人信息和车辆信息，包括车辆所有人姓名、身份证号码、车辆牌照号码等。
提交申请后，系统会生成一个申请号码，同时需要缴纳相应的申请费用。
等待审核结果，一般情况下，审核结果会在一周左右出来。
如果审核通过，可以在指定时间内到指定地点领取更新指标。
建议：
申请人可以选择网上办理或窗口办理两种方式，网上办理更为便捷，无需前往实体窗口。
在申请过程中，请确保所有信息的准确性和完整性，以免影响审核结果。
如有异议，及时提出复核申请，以确保自身权益。
