要在人力资源和社会保障局查询档案，可以参照以下步骤：
准备相关证件
需要携带自己的身份证或其他有效证件。
前往当地人力资源局
前往所在地的人力资源局，前台工作人员会根据情况告知具体操作流程。
填写申请表
填写个人档案查询申请表，包括姓名、身份证号码等个人信息。
缴纳查询费用
根据当地规定缴纳查询费用，可以通过现金或其他支付方式进行。
等待查询结果
提交申请表和查询费用后，需要等待一定时间查询结果，具体时间根据当地规定而定。
此外，还可以通过以下方式查询档案：
在线查询：
登录全国人社政务服务平台（http://zwfw.mohrss.gov.cn/）并注册，在“就业创业”板块的“跨省流动人员人事档案管理服务”专栏进行查询。目前，该平台支持档案基础信息数据已被上传平台的流动人员在线查询存档情况。
关注当地人社局官方微信公众号，选择相关栏目进行查询。例如，在“重庆人社”微信公众号中，选择“人社服务”—“人事人才”—“档案的整理和保管 （档案存放点查询）”，输入相关信息即可查询。
下载并安装当地人社局官方APP，注册后选择“人事人才”—“档案存放点查询”，输入相关信息即可查询。
电话查询：
致电户籍地公共就业和人才服务机构进行查询，机构联系方式可在上述平台查询。
现场查询：
携带有效身份证件到当地人社局档案窗口查询，如果本人不能亲自前往，需要出具相关证明材料，委托他人查询，需要携带委托人有效身份证件及查询人之间关系证明。
建议提前了解当地人社局的具体查询流程和所需材料，以确保查询过程顺畅。
