养老金涨幅的计算通常遵循以下步骤和原则：
定额调整：
根据地区政策，退休人员可以获得一个固定的金额增加。
挂钩调整：
通常与个人的养老金水平或缴费年限有关，按照一定比例或金额增加。
倾斜调整：
针对特定群体，如高龄退休人员、艰苦边远地区的退休人员等，可能会获得额外的增加。
具体的计算公式可以表示为：
```
养老金涨幅 = 定额调整金额 + （养老金水平 × 挂钩调整比例） + 倾斜调整金额
```
举个例子，如果某地区的养老金调整方案如下：
定额调整增加35元；
挂钩调整比例为1.5%，即养老金每增加1%，增加2元；
倾斜调整对于70-74岁增加15元，75-79岁增加25元，80岁以上增加40元。
假设退休人员A的养老金为4300元，工龄为40年，处于边远地区，年龄为74岁，则根据上述方案，退休人员A的养老金上调金额计算如下：
```
养老金涨幅 = 35元 + （4300元 × 1.5%） + （25元 × 2） + （15元 × 1） = 35元 + 64.5元 + 50元 + 15元 = 164.5元
```
因此，退休人员A的养老金整体上涨了大约`164.5 / 4300 ≈ 3.8%`。
请注意，这只是一个示例计算，实际的养老金涨幅会根据各地的具体政策而有所不同。您可以根据当地社保局发布的具体调整方案来计算自己的养老金涨幅
