保养的方法如下：
脸部护理
早晚各按摩脸部皮肤一次，从下至上，使用紧肤护肤产品，连带上颈部，由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
化妆时选择与肤色相匹配的粉底，避免使用过冷或过暗的色调，注意颈部护理，使用含油分多的护肤霜控制横纹。
晚上外出前用热毛巾轻敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。
使用眼霜后再涂眼影，避免眼部肌肤直接受到伤害，并注意眼部化妆，遮盖眼角小细纹和色斑。
亮泽肤色
化妆时不要使用比肤色暗的粉底，避免显得面部很油，使皱纹更明显。
使用合适的遮瑕膏，如在眼袋下面使用淡色，隆起处用深色，以模糊界限，遮盖眼袋。
饮食与生活习惯
注意补充水分，每天喝足够的水，保持肌肤水嫩有光泽。
控制糖分和盐分的摄取，避免高热量、高盐分食物，预防肥胖和心血管疾病。
不要一直用同一只手提东西，保持身体平衡。
避免身体受凉，尤其是低血压、痛经、浮肿等情况，控制冷饮量，多吃温热食物。
吃饭时多咀嚼，锻炼下颚肌肉，预防松弛，使用左右两边的牙齿咀嚼，保持轮廓线条紧致。
护肤产品选择
选择适合自己肤质的保养品，避免使用不适合的化妆品。
使用温和的洁面产品，避免过度清洁，不要使用碱性过强的洗面皂或过度去油的洗剂。
化妆水应选择无酒精、刺激性小的产品，精华液可以含有果酸、B柔肤酸等成分。
保湿是护肤的重要步骤，选择合适的润肤露或睡眠面膜，保持皮肤水油平衡。
防晒
减少紫外线照射，出门时涂抹防晒霜，使用遮阳帽或伞遮挡紫外线。
其他保养建议
不要给脸部剃毛，以免损伤角质层，引起青春痘和毛孔粗糙。
抽烟有害健康，也会影响皮肤健康，应尽量避免。
以上是保养的基本方法，希望对您有所帮助。
