当您需要向人追讨利息时，以下是一些建议的步骤和技巧：
明确法律依据
确保您有明确的借款合同，并了解合同中关于利息的条款。
与欠款人沟通的技巧
选择合适的时机和场合进行沟通，避免在对方情绪不佳时提出利息问题。
使用礼貌的语言，表达理解后再提及利息问题。
准备书面证明，如借款合同和利息计算表，以证明利息的合理性。
制定合理的解决方案
如果对方经济困难，可以提出分期偿还的方案。
确保提出的利息要求符合法律规定，避免高利贷。
法律途径
如果协商无效，可以考虑通过第三方调解、仲裁或向人民法院提起民事诉讼。
发送信息提醒
以礼貌友好的方式发送信息，提醒对方借款的事实和还款的重要性。
可以提供帮助和延期的选择，最后若必要，采取法律行动。
请记住，在采取任何行动前，确保您了解当地的法律规定，并考虑咨询专业律师的意见。
